J-connect自己理解メソッド（４層考察法による自己理解ワーク）
事業責任者・管理者向け
指示・判断・関わり方が変わる
管理職のための問いのトレーニング。
J-connect自己理解メソッドは、経営者自身の思考・価値観・判断の軸を深く見つめ直すための、
10ヶ月間の自己理解プログラムです。
経営スキルやノウハウを学ぶのではなく、
「なぜそう判断するのか」「自分は何を大切にしているのか」を
4層考察法を用いて言語化し、経営者としての人間力と意思決定の質を整えていきます。
対象
管理職
リーダー層
期間
10ヶ月
研修形態
個人・団体
オンライン
4層考察法による自己理解 5ステップ
総合考察
人生を俯瞰することで、自分自身に興味関心が湧く。
初期考察
人生初期の誤認識に気づくことで、自尊心が芽生え、未来の可能性が自ずと広がる。
不満考察
不満は、未完の思いである。歴代の無自覚な不満を自覚することで、描く本望が鮮明になる。
本意考察
不満の奥底にある本意を集めると、納得度の高い本望の原画になる。
また、自分軸の自覚と幅が拡がることにより、対人関係が好転する。
本望覚知
納得度・満足度が高い強固な本望が描けるため、
本望の実現に向けて自主的に動き始める。
この研修で
改善・得られること
自分の価値観や判断軸が整理され、意思決定に迷いにくくなる
無意識の前提や思考の癖に気づき、自己理解が深まる
他者の考え方や反応を捉えやすくなり、対人理解が向上する
言語化力が高まり、考えや想いを伝えやすくなる
経営者としての主体性・行動力が安定して発揮できるようになる
J-connect自己理解メソッドの特徴
Feature
Feature 01
4層考察法
人は、行動や言葉だけでできているわけではありません。
J-connect自己理解メソッドでは、人を4つの層（＋本意）で捉える「4層考察法」を用います。
自分自身をこの4層で考察できるようになると、
表面的な言動に振り回されず、その奥にある考え方や在り方まで理解できるようになります。
それは同時に、他者理解や人間関係の質を高めることにもつながります。
本プログラムでは、4層考察法による自己理解のプロセスを、対話と問いを通じて、段階的に深めていきます。
第一層：見た目・外見
他者から見てもわかる表情や態度、身体反応
第二層：気持ち
声に出している出していないは関係無く、思っていること
第三層：本音・本心
気持ちの奥底で思っている希望、不満、不安なども該当
本意
願い「〜したい、なりたい」
第四層：本質
無自覚な判断基準になりやすく変わらない、
又は変えたくない人の性質・大切にしていること
Feature 02
不満考察・本意考察
不満は、ただの感情ではありません。
まだ言葉になっていない「未完の思い」です。
「なぜモヤっとしたのか」「何が引っかかったのか」を丁寧に辿ることで、
自分が無意識に持っている前提や価値観に気づくことができます。
不満の奥には、必ず「本当はこうしたかった」「こう在りたかった」という本意があります。
その本意に触れることで、周囲や状況に流されるのではなく、
自分の意思として判断し、選択する力が育ちます。
Feature 03
対人関係の拡幅
4層考察法を通して自己理解を深めると、
自分の中にあるさまざまな思いや本意に気づけるようになります。
その気づきが、自分の受け止め方の幅を広げ、相手に対しても先入観を持たずに向き合えるようになります。
結果として、自然と相手の話を聴けるようになり、対人関係がより良いものへと変わっていきます。
Feature 04
伴走者
伴走者とは、J-connect自己理解メソッドを体得した専門家として、
個人面談を通じてプロセス全体に寄り添う存在です。
進捗や変化を客観的に確認しながら、自分では気づきにくい違和感や思考のズレを言語化。
一人では描きにくい「納得できる本望」を、ともに描き、実現まで支援します。
・一人では気づけない不満や誤認識に気づける
・描き、叶えるまでのスピードが上がる
・納得度・満足度が上がる
・取り組み中に起きる、つまずきや疑問を逐一相談、解消できる
プログラム内容
Program
定期的な個人伴走
伴走者と1〜2時間かけて、集中的にメソッドに取り組みます。※スケジュールや習得度により伴走回数に変動がございます。
集合研修
メソッド習得中の全員が集まります。
他のエントラントからの変化や気づきの共有により、自己理解を促進させます。
各地で開催される勉強会
京都・大阪・東京・名古屋・高山、または企業で行われているメソッド習得勉強会に参加できます。※交通費・宿泊費などは、別途費用。
自主課題
プログラム中に一人で取り組む課題を準備しています。
オンラインサポート
自主課題中など、伴走時間以外に湧いた疑問や問題をサポートします。
ご利用者様の声
Review
株式会社 J
代表取締役
核心的な価値観を経営理念に反映させたことで、会社の方向性に確信が持てるように
利用サービス
J-connect 自己理解メソッド
10ヶ月に渡る個人ミーティング・集団ミーティングは、 私にとって自分自身と向き合う貴重な時間でした。 過去の不満や違和感の奥にあったのは、 幼い頃から抱いていた純粋な願いでした。 それに気づいた時、長年のモヤモヤが晴れていく感覚がありました。 その核心的な価値観を経営理念に反映させたことで、会社の方向性に確信が持てるようになりました。単なる研修ではなく、組織づくりの根幹に関わる取り組みでした。
